É«É«À²

Opiskelijan opas

Itsemyötätuntoa vahvistava Minä riitän® -ryhmä Aallon opiskelijoille

Opiskelijat
Haluaisitko ystävystyä itsesi kanssa ja päästää irti liiallisesta vaativuudesta ja kriittisyydestä? Kohteletko itseäsi samalla lempeydellä kuin ystävääsi? Miten puhut itsellesi? Annatko anteeksi itsellesi virheet ja keskeneräisyyden? Lue lisää Minä riitän -ryhmästä.
Viisi ihmistä istuu järven rannalla selin. Rakennukset ja puut heijastuvat vedestä.

Milloin

–

²Ñ¾±²õ²õä

A Grid
Ilmoittautumisjakso
–

Tapahtuman kieli

English

Noudatamme tapahtumissamme Aalto-yliopiston turvallisemman tilan periaatteita.

Tämä ryhmä keskittyy itsemyötätunnon vahvistamiseen samalla kun vaalimme itseymmärrystä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Keskustelujen ja käytännön harjoitusten kautta tutkimme teemoja kuten

  • Haitallinen itsekritiikki
  • Kehollisuus ja vireystila

  • Lempeä ja jämäkkä itsemyötätunto

Tapaamiset: 6 kertaa maanantaisin 2.11.–14.12. at 14–16 (tauko 7.12.)

Ohjaajat: itsemyötätuntoasiantuntija Saara Ahtola (HelsinkiMissio, nuorten kriisipiste) & Aalto-pappi Kristiina Huotari

Paikka: Aalto-yliopiston kampus

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: maanantaina 19.10. mennessä: saara.ahtola@helsinkimissio.fi , lisätietoja ryhmän sisällöistä myös:

Jotta saamme sopivan ryhmän muodostettua, juttelemme ilmoittautuneiden kanssa yksilötapaamisissa ennen ryhmän käynnistymistä. Ryhmän maksimikoko on 9 opiskelijaa. 

  • ±Êä¾±±¹¾±³Ù±ð³Ù³Ù²â:
  • Julkaistu:
Jaa
URL kopioitu