Opiskelukykysi ja -hyvinvointisi tueksi, joulukuu 2025
Aallon ohjauksen ja tuen pääsivu
Tälle sivulle on koottu tietoa palveluista, henkilöistä ja materiaaleista, jotka tukevat opintojen suunnitteluasi, opiskeluhyvinvointiasi ja urapohdintojasi.
Starting Point of Wellbeing tarjoaa sinulle ohjausta hyvinvointiin ja opiskelukykyyn liittyvissä asioissa. Voit tavata opintopsykologeja, opinto-ohjaajia, erityisopettajaa, Aalto-pappeja ja uraohjaajia ilman ajanvarausta – kurkkaa drop-in ohjauksen ajat verkkosivuilta ja poikkea juttelemaan
YTHS järjestää syyslukukauden aikana palvelupisteissä ja verkossa erilaisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ryhmiä. Voit saada ryhmistä vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi. YTHS:n sivuilla voit tutustua myös muihin YTHS:n tarjoamiin palveluihin.
Opiskelu käyntiin Pomodoron avulla | Aalto-yliopisto
Etkö saa opiskelua alulle? Onko sinulla vaikeuksia löytää rutiineja? Tuntuuko opiskelu yksinäiseltä työltä? Haluaisitko opiskella yhdessä muiden samassa tilanteessa olevien kanssa? Tule mukaan opiskelemaan ohjatusti ja nappaa vinkit tehokkaampaan työskentelyyn Pomodoro-tuokioista!
Ohjatut ryhmät, työpajat ja verkkomateriaalit opiskelukyvyn tueksi
Täältä löydät ryhmät, työpajat ja verkkomateriaalit hyvinvoinnin, opiskelukyvyn ja jaksamisen tueksi.
Opintopsykologien Paras hetki päivässä -podcast
Paras hetki päivässä on Aallon opiskelijapalveluiden psykologiryhmän podcast, jossa psykologit ja heidän vieraansa keskustelevat asiantuntevasti aaltolaisten – ja muidenkin – hyvinvointiasioista.
Lue lisää uutisia
Mind & Study - Hyvinvoivan opiskelijan työkalupakki (3op) keväällä 2026
Suosittu Mind & Study - Hyvinvoivan opiskelijan työkalupakki (3op) järjestään 2, 3. ja 4. jaksossa suomeksi ja englanniksi. Lisäksi pienryhmäkeskustelut ovat mahdollisia myös ruotsiksi!Hyppää seikkailuun lukuvuonna 2026/27! Uusia tekniikan alan vaihtokohteita!
Unelmoitko kansainvälisistä kokemuksista, uusista ystävyyssuhteista ja akateemisesta kasvusta? Nyt on sinun hetkesi tarttua tilaisuuteen!
Mistä apua ja tukea joulun aikaan?
Starting Point of Wellbeing on joulutauolla 12.12.-6.1. ja tänä aikana ei ole drop-in-ohjauksia. Yksin ei tarvitse kuitenkaan jäädä. Mikäli tarvitset joulupyhien aikana esimerkiksi keskustelutukea tai apua, katso alta Aallon ulkopuolisten tahojen yhteystiedot, ja ole rohkeasti yhteyksissä.