Hyvinvointia ja arjen merkityksellisiä kohtaamisia – ilmoittaudu mukaan syksyn myötätuntomentorointiryhmiin
Miten kohtaisimme toisemme aidosti, välittäen ja kannustavasti, ja vahvistaisimme tätä koko akateemisessa yhteisössämme? Miten voisimme suhtautua myös itseemme ystävällisemmin?
Pilotoimme tänä syksynä Aallossa myötätuntoteemaista mentorointia vertaisryhmissä tohtoriopiskelijoille - tervetuloa mukaan!
Ryhmät ovat tohtoriopiskelijoiden vertaisryhmiä, joissa kohdataan mukavassa ilmapiirissä ja tutustutaan yhdessä myötätunnon ja itsemyötätunnon mahdollisuuksiin ja haasteiÂsiin sekä vahvistetaan yhteistä kykyämme myötätuntoiseen asenteeseen ja toimintaan.
Ryhmien toimintaan kuuluu yhteistä keskustelua myötätuntoon liittyvistä aiheista sekä muun muassa myötätuntoiseen vuorovaikutukseen ja itsemyötätuntoon liittyviä harjoituksia. Ryhmässä pääsee samalla tutustumaan muihin aihepiiristä kiinnostuneisiin opiskelijoihin. Ryhmiä ohjaavat tehtävään perehdytetyt oman yliopiston tohtoriopiskelijat.
Kukin ryhmä kokoontuu noin kuusi kertaa kuluvalla lukukaudella. Ryhmät ovat englanninkielisiä. Kokoontumisajat ja paikka sovitaan yhdessä ryhmän ja mentoreiden kesken.
Ilmoittaudu mukaan . Toimi nopeasti – ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä! Ilmoittautuminen on auki 27.9. asti.
Myötätuntomentoroinnin malli on alun perin kehitetty Nyyti ry:n Myötätuntoa korkeakouluihin -hankkeessa. Aallossa pilotin järjestää Oasis of Radical Wellbeing -projekti osana Wellbeing Deskin palveluita.
Lisätietoja: Laura Miettinen, laura.miettinen@aalto.fi
Lue lisää uutisia
Alan parhailta asiantuntijoilta kokonaisvaltainen katsaus kestävyysmurrokseen – avoin luentosarja ja tohtorikurssi syksyllä
Kestävä kehitys on aikamme välttämättömyys. Kestävyysmurros-tohtoripilotti (SusTra) tarjoaa kaikille mahdollisuuden osallistua avoimille Studia Generalia -luennoillemme syksyllä 2025.
Kieliä, kulttuuria ja viestintää
Kielikeskuksessa on tarjolla monipuolisesti kielten, kulttuurin ja viestinnän kursseja.
Opiskelukykysi ja -hyvinvointisi tueksi, kesä 2025
Hei opiskelija! Aallossa on tarjolla opiskeluhyvinvointia tukevaa itseopiskelumateriaalia ja ohjausta kesän aikana. Myös YTHS palvelee opiskelijoita kesällä.
Opiskelijan asumisen tukeen muutoksia 1.8.2025 – nämä asiat sinun on hyvä tietää
Suurin osa opiskelijoista voi saada opintotuen asumislisää syyslukukauden 2025 alusta alkaen. Voit hakea asumislisääaikaisintaan kesäkuussa.