Aalto-yliopiston kesäkoulu
Aalto-yliopiston kesäkoulu tarjoaa korkealaatuisia akateemisia kesäkursseja ja -ohjelmia Aalto-yliopistossa.
Vapauta potentiaalisi ja menesty hektisessä maailmassa Self-Leadership -kesäkurssin avulla
Aalto-yliopiston kesäkoulun Self-Leadership -kurssi on suunniteltu auttamaan opiskelijoita kehittämään tärkeitä taitoja, kuten päämäärätietoista ja mukavaa elämässä luovimista muuttuvassa maailmassa. Keskustelimme kurssin opettaja Lidia Rauramon kanssa kuullaksemme ajatuksia kurssin ainutlaatuisista piirteistä ja hyödyistä.
Aalto-yliopiston kesäkoulu tarjoaa Self-Leadership -kurssin, jonka tarkoituksena on olla voimaannuttava matka ja antaa opiskelijoille taidot luovia elämässä itsevarmasti ja tehokkaasti nopeasti muuttuvassa maailmassa. Haastattelimme kurssin opettaja Lidia Rauramoa, joka jakoi ajatuksiaan itsensä johtamisen merkityksestä, kurssin tunnusomaisista piirteistä sekä keskeisistä taidoista ja tiedoista, joita opiskelijat voivat hankkia osallistumalla kurssille.
Tutustu kesäkoulun Self-Leadership -kurssiin ja opi, kuinka se tarjoaa opiskelijoille tarpeelliset taidot luovia ja menestyä alati muuttuvassa maailmassa.
Mistä Self-Leadership-kurssissa on kyse, ja miksi se on mielestäsi opiskelijoille tärkeä kurssi?
Haluaisin aloittaa vastaamalla Yuval Noah Hararin kysymykseen: ”Voimme vain arvailla, että onko keskiverto-ihmisellä sellaista emotionaalista kestävyyttä, joka tarvitaan elämään loputtomissa mullistuksissa. Muutos on aina stressaavaa, ja 2000-luvun alun hektinen maailma on synnyttänyt maailmanlaajuisen stressiepidemian. Kykenevätkö ihmiset selviytymään työmarkkinoiden ja yksilöiden urien epävakauden lisääntyessä?" ("21 oppituntia maailman tilasta"). Tätä melkein jokainen kysyy itseltään, varsinkin tekoälyn voittokulun myötä.
Liian monille nykyajan ihmisille stressaantunut ja ahdistunut olotila on uusi normaali, ja se voi ilmetä monilla tavoin. Oletko esimerkiksi koskaan tuntenut, että sinulla ei ole koskaan aikaa tärkeille tehtäville ja joudut tyytymään tulipalojen sammuttamiseen ja samalla tunnet olevasi myöhässä kaikkialta? Löytätkö itsesi selaamassa päämäärättömästi sosiaalista mediaa ja tuntevasi syyllisyyttä sen jälkeen? Hukutko itsesääliä tihkuviin ajatuksiin?
Löytääksesi rauhan ja menestyksen hektisessä maailmassa, sinun on rakennettava itsellesi ohjenuora, joka auttaa sinua navigoimaan elämässä päämäärätietoisesti ja mukavasti. Self-leadership -kurssi auttaa sinua kartuttamaan psykologisen pääoman puskuria, ikäänkuin vakuutusta pienten takaiskujen varalta. Näin vastoinkäymiset eivät saa luovuttamaan tai muuttamaan suuntaasi pois henkilökohtaisista tavoitteistasi ja suunnastasi.
Miten tämä kurssi erottuu edukseen?
Jos sitoudut kurssiin, se voi olla elämää muuttava kokemus. Tunnet kurssin oppien vaikutuksen vielä pitkään kurssin päätyttyä. Aloitat matkasi määrittelemällä minne haluat päästä ja arvioimalla missä olet tällä hetkellä sekä lopulta päättämällä, millä keinoilla pääset tavoitteeseesi. Matkan varrella opit itsetietoisuudesta ja yhteydestä itseen, pitkän aikavälin suuntautuneisuudesta ja visiosta, läsnäolosta: hetkessä elämisen harjoittelusta, ajanhallinnasta, ajattelutavan joustavuudesta, empatiasta ja myötätunnosta (mukaan lukien itsemyötätunnosta) ja joustavuudesta. Kurssi on rakennettu -mallin mukaisesti ja sen keskiössä on human sustainability -malli.
Mitkä ovat tärkeimmät taidot ja tiedot, joita toivot oppilaiden saavan osallistumisesta?
Self-leadership -kurssi on matka, jonka aikana ymmärrät kuinka saavuttaa tasapaino opiskelun/työn ja yksityiselämän välillä tinkimättä edistymisestä kohti strategisia tavoitteitasi. Opit elämään, et juoksemaan maratonia. Rakennat itsetietoisuuttasi, määrittelet strategisia elämäntavoitteitasi, suunnittelet askeleita niitä kohti ja miten käytät aikaasi parhaiten edistyäksesi tavoitteidesi matkalla. Opit luomaan uusia terveellisiä tapoja, tekemään elämäsi muutoksia torjuaksesi ahdistusta ja viivyttelyä sekä olemaan empaattinen johtaja.
Millaisiin aktiviteetteihin opiskelijat voivat odottaa osallistuvansa kurssin aikana?
Tämä kurssi eroaa useimmista self-help-kursseista, jotka tarjoavat yhden tai kahden ohjenuoran perusteella reseptin parempaan elämään. Sen sijaan tämä kurssi opettaa kokonaisvaltaisen kokoelman erilaisia käsitteitä, lähestymistapoja ja menetelmiä, joita voit harjoitella tietynlaisissa elämäntilanteissa.
Lisäksi tämä kurssi sisältää harjoituksia, jotka olemme kollegoideni kanssa luoneet Good Life Engine -kurssille ja muille Aalto Ventures Programin kursseille. Näitä harjoituksia ei voi oppia missään muualla kuin Aallossa. Vuosien varrella olen nähnyt kehittelemiemme työkalujen toimivan tehokkaasti hyvin monimuotoiselle opiskelijajoukollemme. Kurssi on monipuolinen, sillä yhdessä useiden psyykkisten harjoitusten kanssa harjoittelet monille korkeakouluille epätavallista ruumiillista ja tunneharjoittelua. Kaikki kurssin opetusmenetelmät ja sisältö perustuvat perinpohjaiseen tieteelliseen tutkimukseen.
Aalto-yliopiston kesäkoulun Self-Leadership-kurssi on opiskelijoille poikkeuksellinen mahdollisuus kehittää tärkeitä elämäntaitoja joiden avulla menestyä nykypäivän nopeasti muuttuvassa maailmassa. Ainutlaatuisten piirteidensä ja tieteellisen tutkimuksen tukeman sisällön ansiosta tällä kurssilla on pysyvä vaikutus osallistujiin, mikä antaa heille mahdollisuuden tulla joustavammiksi, empaattisemmiksi ja itsetietoisemmiksi toimijoiksi.
Jos olet valmis vapauttamaan potentiaalisi ja luovimaan elämässä päämäärätietoisesti ja mukavasti, kutsumme sinut hakemaan Aalto-yliopiston kesäkoulun Self-Leadership -kurssille. Heittäydy kurssikokemukseen ja luo tasapainoisempi ja merkityksellisempi elämä.
Lue lisää uutisia
Mind & Study - Hyvinvoivan opiskelijan työkalupakki (3op) syksyllä 2025
Suosittu Mind & Study - Hyvinvoivan opiskelijan työkalupakki (3op) järjestään 2, 3. ja 4. jaksossa suomeksi ja englanniksi. Lisäksi pienryhmäkeskustelut ovat mahdollisia myös ruotsiksi!
Tauolta tutkintoon - Back on track –työpajasarja 6.10. & 3.11.2025
Aallon opintopsykologit ja opinto-ohjaaja järjestävät kahden kerran mittaisen workshopsarjan opintoihin palaaville tai viimeisen vuoden aikana hyvin vähän opiskelleille syksyllä 2025 englanniksi.
Yhteyksien luomisen, vuoropuhelun ja konkreettisen toiminnan mahdollistaminen on tärkeämpää kuin koskaan
Kauppakorkeakoulussa järjestettiin kaksi työpajaa, joiden tarkoituksena oli tuoda yhteen eri toimijoita ja näkökulmia sekä edistää merkityksellisiä tekoja ja toimintaa tasa-arvon, monimuotoisuuden ja osallisuuden (EDI) alueilla.