6 ideaa mentorointitapaamisiin
Olemme luoneet tämän mallin mentorointitapaamisiin aiemmin ohjelmaan osallistuneiden toiveesta. Sen tarkoitus on auttaa pääsemään alkuun mentoroinnissa ja oivaltaa, millaisia asioita mentoroinnissa voisi käsitellä.
Muistathan, että alla näkyvät tapaamisten aiheet ja sisällöt ovat kuitenkin vain esimerkkejä! Mentorointi on yksilöllinen prosessi ja siinä käsiteltävät keskusteluaiheet pohjautuvat aina aktorin omiin, henkilökohtaisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin.
Lisää mentorointitapaamisten mahdollisia aiheita /fi/career-design-lab/tapaamisten-teemoja.
Mentorointitapaamisten malli
Ennen tapaamista (aktori):
- Käy läpi mentorointiohjelman briefing-tilaisuuden materiaali ja Vinkkejä ja työkaluja mentorointiin -sivuston materiaali.
- Kertaa ja mieti, mitkä ovat omat tavoitteesi mentoroinnille?
- Käy läpi tarkistuslista ensimmäiseen tapaamiseen
Ennen tapaamista (mentori):
- Käy läpi mentorointiohjelman briefing-tilaisuuden materiaalit.
Tapaamisessa:
Tapaamisessa on hyvä käydä läpi seuraavat asiat:
- Aktorin tavoitteet ja toiveet mentoroinnin suhteen
- Mentorin tavoitteet ja toiveet mentoroinnin suhteen.
- Tapaamisten kesto ja tiheys
- Tapaamisten aikataulusta vastaava henkilö(t).
- Sovimme, että käsittelemme ainakin seuraavia aiheita.
- Keskustelujen perussäännöt (luottamuksellisuus, avoimuus, kielletyt aiheet jne.).
- Mahdollisten ongelmien selvittäminen
- Mahdolliset erityiset huolenaiheet, jotka olisi otettava esille tässä vaiheessa.
- Miten tiedetään, että mentoroinnille asetetut tavoitteet on saavutettu?
- Muut asiat
Tärkeintä on, että keskustelette asioista. Tarvittaessa voitte kirjoittaa asiat ylöskin. Ainakin mentoroinnille asetetut tavoitteet on hyvä kirjata ylös.
Keskittymällä omiin luontaisiin vahvuuksiisi rakennat kestävää työuraa, jonka peruselementtejä ovat mielekkyys, hyvinvointi ja tuloksellisuus. Taidoilla ja vahvuuksilla on eroa. Taidot ovat opittuja, kun taas vahvuudet ovat itselle luontaisia ja tärkeitä ajattelu- ja toimintatapoja. Jokaisella on omat vahvuutensa. Keskittyminen omiin vahvuuksiin heikkouksien sijaan voimaannuttaa ja auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Tunne siis omat rajoitteesi ja kehitä taitojasi, mutta keskitä energiasi ja aikasi vahvuuksiisi.
Ennen tapaamista (aktori):
Tekemällä VIA-vahvuuskartoituksen saat 24 vahvuuden listan. Listan ensimmäiset 3-7 vahvuutta ovat ydinvahvuuksiasi. Meillä kaikilla on kaikki listan 24 vahvuutta. Osa vain on meille enemmän ominaisia ja käytämme niitä enemmän kuin muita.
Tapaamisessa:
Pohdi mentorin kanssa
- miten ydinvahvuudet näkyvät opinnoissasi, työssäsi ja muussa arjessasi?
- Miten voisit hyödyntää niitä enemmän?
- Mitä ydinvahvuutesi kertovat asioista ja periaatteista, jotka ovat sinulle tärkeitä?
Ydinvahvuuksien käyttö antaa energiaa ja lisää hyvinvointiasi. Voit poimia myös oman vahvuuslistasi loppupäästä yhden vahvuuden, jota haluaisit jatkossa vahvistaa ja käyttää enemmän.
Pohdi mentorin kanssa
- missä voisit käyttää tätä vahvuutta?
Voit siis harjoitella käyttämään kaikkia vahvuuksiasi, mutta avain kestävään uraan on sinulle luontaisten ydinvahvuuksien käyttäminen ja vahvistaminen.
Materiaalit/linkit:
/fi/aalto-yliopisto/keskity-vahvuuksiisi (VIA-testi)
Urasi tulevaisuuden pohtimiseen tarvitset sekä tietoa että luovuutta. Seuraa, mitä työelämässä yleensä ja etenkin omalla alallasi tapahtuu. Mentorin kanssa voit keskustella siitä, millaisia työmahdollisuuksia sinulla on. Selkeältäkin tuntuva uratavoite kannattaa haastaa. Ehkä et ole vielä kuullut kaikista mahdollisuuksista. Ehkä tulevaa työnanatajaasi ei ole vielä olemassa. Ehkä perustat sen itse.
Pohdi tulevaisuuttasi avoimin mielin. Ajattele laajasti. Ideoi monia vaihtoehtoisia tulevaisuuksia. Näin pystyt tarkastelemaan tulevaisuuttasi monesta eri näkökulmasta, hyödyntämään luovuutta ja intuitiota, ja unohtamaan kriittisen ajattelun hetkeksi.
Materiaalit/linkit:
Tietotyön kuormittavuudesta keskustellaan julkisuudessa paljon. Pohdi mentorin kanssa, miten kuormittumista voi välttää tai vähentää. Moni asia työskentelytavoissa, ajankäytössä ja stressinhallinnassa pätee niin opiskeluun kuin työelämäänkin, ja näitä voi harjoitella.
/fi/aalto-yliopisto/valmistaudu-tulevaisuuden-tyoelamaan
Työn tulevaisuutta ei voi hallita, mutta siihen voi valmistautua. Uramuotoilu on luovaa ongelmanratkaisua painottava lähestymistapa oman uran suunnitteluun. Uramuotoilun näkökulmasta ei ole olemassa mitään yhtä ja ainoaa oikeaa uraratkaisua. Erilaisia toimivia vaihtoehtoja on monia!
Uranarratiivi on työkalu, jonka avulla voi jäsentää kokemuksiaan, ymmärtää itseään ja rakentaa työuralle mielekästä suuntaa. Voit kirjoittaa (tai vaikka piirtää) oman narratiivisi ja jakaa sen mentorisi kanssa. Pohdi kriittisesti sitä, miten erilaiset mallinarratiivit vaikuttavat elämääsi ja tulevaisuuden pohdintoihisi.
/fi/career-design-lab/muotoile-urasi
Ennen tapaamista (aktori)
- Palaa mentoroinnin alussa asetettuihin tavoitteisiin ja oppimispäiväkirjan merkintöihin
- Valmistaudu antamaan mentorillesi palautetta
Tapaamisessa
Viimeisessä tapaamisessa kannattaa käydä läpi seuraavat asiat
- Toteutuivatko odotukset ja tavoitteet?
- Mitä opitte ja oivalsitte?
- Palautteen antaminen molemmin puolin
- Mahdollisista jatkotapaamisista sopiminen
Mentorointiohjelma päättyy virallisesti kesäkuussa. Mentori ja aktori voivat keskenään päättää mentoroinnin jatkamisesta tai yhteydenpidosta myös varsinaisen ohjelman päättymisen jälkeen.