É«É«À²

Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Sanni Saarimäki
Publicerat:
Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | Aalto University

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med.  

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Stöd för studerande
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

°ÕÂáä²Ô²õ³Ù±ð°ù
A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

Två personer bär en skylt med texten 'IT Services' och en förstoringsglasikon.
Studier Publicerat:

Mobil utskrift är nu ännu smidigare – myPrint-portalen nu även i eduroam- och aalto open-nätverken

Via portalen kan du ändra inställningarna för mobil utskrift.
Affisch för European Energy Excursion med kustvindkraftverk, grön vallväg och flera universitetslogotyper.
Samarbete, Studier, Universitetet Publicerat:

Ansök nu: Unite! European Energy Excursion – Besök ledande energi­företag och institutioner runt om i Europa

Aalto-studenter är inbjudna att delta i en unik internationell studieresa genom Tyskland, Nederländerna och Belgien den 7–13 juni 2026.
kestävällä tiellä
Campus, Samarbete, Universitetet Publicerat:

Temamånaden uppmuntrar till att röra på sig på ett hållbart sätt

I maj erbjuds olika evenemang och aktiviteter i Otnäs för att påminna om hållbara val när det gäller att röra på sig.
Three Aalto students looking down into the camera shot from below.
Studier Publicerat:

Ge din åsikt om språkanvändningen vid Aalto

Enkäten öppnar för studerande och personalen i slutet av april – håll utkik i din Aalto e-post.