É«É«À²

Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Sanni Saarimäki
Publicerat:
Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | Aalto University

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med.  

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Stöd för studerande
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

°ÕÂáä²Ô²õ³Ù±ð°ù
A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

kestävällä tiellä
Campus, Samarbete, Universitetet Publicerat:

Temamånad uppmuntrar till hållbar mobilitet

I maj ordnas många olika evenemang och kampanjer i Otnäs som påminner om hållbara val när det gäller hur vi rör oss.
Three Aalto students looking down into the camera shot from below.
Studier Publicerat:

Ge din åsikt om språkanvändningen vid Aalto

Enkäten öppnar för studerande och personalen i slutet av april – håll utkik i din Aalto e-post.
Mikroskopbild av lager av rosa och lila hudvävnad med flagande ytterskikt
Samarbete, Studier, Universitetet Publicerat:

Ansök till kursen Bioengineering human tissue: Design, fabrication, analysis

Programmet kombinerar onlineundervisning med praktisk träning i Tyskland. Ett begränsat antal resebidrag finns tillgängliga för Aalto-studenter.
Grupp av vänner som sitter på gräset och läser böcker, nära en stenbyggnad.
Studier Publicerat:

Språk, kultur och kommunikation i period V

³§±è°ùÃ¥°ì³¦±ð²Ô³Ù°ù±ð³Ù erbjuder ett brett utbud av kurser.