/sv/listing/943236/feed News listing sv /sv/nyheter/unisports-halsokvarter-varen-2025 Thu, 08 May 2025 07:30:00 +0000 Maria Panfilova 1296876 at /sv V氓ren 2025 ordnar UniSport H盲lsokvarter, d盲r universitetets personal och studerande f氓r ta del av varierande teman och konkreta tips f枚r att 枚ka v盲lbefinnandet. Skriv in H盲lsokvarterna i kalendern och avs盲tt en kvart p氓 morgonen f枚r ditt v盲lbefinnande! H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet "" /sv/nyheter/ar-batteriet-tomt-bli-piggare-med-unisports-tips-infor-slutet-av-varen Tue, 22 Apr 2025 13:00:00 +0000 Maria Panfilova 1310902 at /sv 脛r batteriet tomt? Bli piggare med UniSports tips inf枚r slutet av v氓ren! L氓nga perioder av stillasittande under arbetsdagen p氓verkar b氓de kropp och sj盲l. Regelbundna pauser och 盲ven lite 谤枚谤别濒蝉别 f枚rb盲ttrar handlingskraften, koncentrationsf枚rm氓gan och 枚kar 补谤产别迟蝉丑盲濒蝉补n. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet Kuvitus, jossa puhelin, s盲hk枚posti, juliste, YouTube, liikkuva henkil枚, portaat ja www.unisport.fi. /sv/nyheter/chef-eller-enhetschef-ansok-till-pilotprojektet-mer-resurser-genom-motion Wed, 15 Jan 2025 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1261431 at /sv V氓ren 2025 pilottestar UniSport en f枚rel盲sningsserie f枚r arbetsenheter, som bland annat erbjuder personalen information om h盲lsoeffekterna av motion och hur man uppr盲tth氓ller motivationen. De arbetsenheter som f氓r delta i pilotprojektet v盲ljs genom lottning. Ans枚kningstiden p氓g氓r 15鈥�30.1.2025. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet /sv/nyheter/aktuellt-om-unisports-vartermin Tue, 07 Jan 2025 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1274491 at /sv UniSport erbjuder universitetsanst盲llda och studerande f枚rm氓nliga och m氓ngsidiga motionstj盲nster samt avgiftsfria pausmotionstj盲nster. L盲s om UniSports viktigaste nyheter f枚r v氓rterminen. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet "" /sv/nyheter/ansok-till-unisports-pilotprojekt-om-motionsradgivning Tue, 10 Dec 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1261386 at /sv Har du funderat p氓 att b枚rja motionera regelbundet, men beh枚ver st枚d f枚r att komma ig氓ng? I sitt pilotprojekt om motionsr氓dgivning erbjuder UniSport 20 gratis platser till personlig motionsr氓dgivning under ledning av en personlig tr盲nare p氓 v氓ren 2025. Ans枚kningstiden 盲r 10.12.2024鈥�15.1.2025. Ta det f枚rsta steget mot en aktiv vardag! H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet "" /sv/nyheter/lite-andfaddhet-piggar-upp-dagen-trappdagarna-firas-den-4-10-november-2024 Mon, 04 Nov 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1228391 at /sv V氓rt universitet deltar i de nationella Trappdagarna som firas den 4鈥�10 november 2024. Trappdagarnas k盲rnbudskap 盲r vardagsmotionens betydelse, men du kan ocks氓 anv盲nda trappan f枚r tr盲ning. Delta 盲ven i UniSports trapputmaning senast den 10 oktober! H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet K盲yt盲 hissin sijasta portaita /sv/nyheter/inbjudan-till-webbinarium-2011-kl-9-930-hitta-ditt-eget-satt-att-aterhamta-dig Mon, 28 Oct 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1228421 at /sv V盲lkommen till UniSports webbinarium f枚r att l盲ra dig hur 氓terh盲mtning och motion kan fr盲mja ditt v盲lbefinnande. Webbinariet h氓lls p氓 finska, och alla som best盲llt UniSports tips f枚r v盲lbefinnande kommer att f氓 en inspelning med textning p氓 finska, svenska och engelska. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet "" /sv/nyheter/gor-pausgymnastik-till-en-vana Tue, 01 Oct 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 1208536 at /sv UniSport erbjuder m氓ngsidiga pausmotionstj盲nster som g枚r det enkelt att bli mer fysiskt aktiv i vardagen. Anv盲nd den f盲rdiga pausmotionskalendern och g枚r pauserna till en del av din dag 鈥� med kalenderns hj盲lp skapar du enkelt en rutin som passar dig. Du kan ocks氓 p氓verka utvecklingen av pausmotionstj盲nsterna genom att svara p氓 en enk盲t. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet Maanantai online taukojumppa klo 12:15-12:30 Tiistai taukojumppasovellus klo 8:45-08:50 Tiistai taukojumppa Kandidaattikeskuksessa klo 13:30-13:45 Tiistai taukojumppa Oppimiskeskuksessa klo 14:00-14:15 Tiistai taukojumppa V盲re-rakennuksessa klo 14:30-14:45 Keskiviikko taukojumppatallenne klo 10:00-10:15 Keskiviikko taukojumppasovellus klo 13:00-13:05 Torstai online taukojumppa klo 11:30-11:45 Torstai taukojumppasovellus klo 14:00-14:05 Perjantai taukojumppasovellus klo 12:30-12:35 /sv/nyheter/unisport-otnas-sasongskortsforman-gratis-pausgymnastik-pa-campus Mon, 12 Aug 2024 09:00:00 +0000 Maria Panfilova 1158731 at /sv UniSport 盲r Helsingfors universitets, Aalto-universitetets, Hankens och Konstuniversitetets studerandes samt personals eget motionscenter med f枚rm氓nliga och m氓ngsidiga tj盲nster f枚r motion盲rer p氓 alla niv氓er. Utnyttja s盲songskortsf枚rm氓nen till UniSport Otn盲s och ta en paus i din dag med pausgymnastikstunderna Mjuka axlar. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Campus Studier Universitetet "" /sv/nyheter/trana-med-unisports-sommartraningskort-till-specialpris Wed, 15 May 2024 08:22:55 +0000 Maria Panfilova 1074156 at /sv UniSports sommartr盲ningskort ger dig m枚jligheten att tr盲na till ett rabatterat pris under juni och juli. UniSports sommarkort ger dig tillg氓ng till UniSports s盲songskortstj盲nster och onlinekurser, s氓 att du kan tr盲na flexibelt var du 盲n befinner dig. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport service Universitetet "" /sv/nyheter/pausgympamanaden-ar-har-motionera-och-delta-i-en-utlottning Tue, 14 May 2024 17:00:00 +0000 Maria Panfilova 1073446 at /sv Under pausgympam氓naden p氓minner vi varandra om vikten av att ta pauser och r枚ra p氓 oss under hela dagen. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet "" /sv/nyheter/provost-kristiina-makela-uppmuntrar-universitetets-anstallda-till-mer-motion-i-vardagen Mon, 04 Mar 2024 07:00:00 +0000 Maria Panfilova 1005851 at /sv Regeringen str盲var efter f氓 finl盲ndarna att r枚ra p氓 sig mer, och m氓let 盲r att g枚ra motion till en del av de anst盲lldas vardag. Provost Kristiina M盲kel盲 ber盲ttar i en videointervju hur motion p氓verkar hennes eget v盲lbefinnande och ger tips om hur alla enkelt kan r枚ra p氓 sig mer under sin arbetsdag. Service H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport 惫盲濒尘氓别苍诲别 补谤产别迟蝉丑盲濒蝉补 sports Universitetet Provosti Kristiina M盲kel盲 /sv/nyheter/inbjudan-till-webbinarium-82-vad-betyder-motion-for-din-hjarna Mon, 15 Jan 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 990691 at /sv V盲lkommen till v氓rt webbinarium torsdagen den 8 februari 2024 kl. 9.00鈥�10.00. D盲r f氓r du l盲ra dig hur motion p氓verkar din hj盲rna och ditt v盲lbefinnande. Webbinariet leds av hj盲rnforskaren och professorn Minna Huotilainen p氓 finska. Webbinariet inspelning textas ocks氓 p氓 engelska och svenska. Webbinariet ordnas av UniSports och universitetens gemensamma projekt Universitetet i 谤枚谤别濒蝉别, som finansieras av undervisnings- och kulturministeriet. Varmt v盲lkommen med! H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport 补谤产别迟蝉丑盲濒蝉补 Universitetet Kuvassa Minna huotilainen ja kuvituskuva shutterstockista. Lis盲ksi UniSportin, Opetus-ja kulttuuriministeri枚n sek盲 unisportin rahoittajayliopistojen logot. /sv/nyheter/unisport-universitetets-eget-motionscenter Mon, 22 Jan 2024 06:00:00 +0000 Maria Panfilova 992271 at /sv UniSport s盲nker tr枚skeln f枚r att b枚rja motionera ytterligare genom att s盲nka priserna f枚r eng氓ngsbes枚k och tiog氓ngerskort f枚r universitetets studerande. Utbudet av gruppmotion ut枚kas ocks氓 med gruppmotionstimmar i kampsportsstil som kunderna 枚nskat. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet /sv/nyheter/5-tips-for-att-komma-igang-med-motionen-hos-unisport Thu, 18 Jan 2024 07:00:00 +0000 Maria Panfilova 992241 at /sv UniSport s盲nker priserna p氓 eng氓ngsbes枚k och tiog氓ngerskort f枚r universitetsstuderande och -personal. Genom att s盲nka priserna vill vi s盲nka tr枚skeln f枚r att b枚rja motionera hos UniSport och erbjuda m枚jlighet att enkelt testa nya grenar utan att f枚rbinda sig f枚r en l盲ngre tid. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport 补谤产别迟蝉丑盲濒蝉补 谤枚谤别濒蝉别 Universitetet "" /sv/nyheter/universitetens-personalklassar-och-bekymmersfria-axlar-pausgympa-scheman Fri, 29 Dec 2023 09:20:12 +0000 Maria Panfilova 984311 at /sv UniSport v盲lkomnar universitetspersonal 盲ven under v氓rs盲songen f枚r att delta i universitetens personalklassar och njuta av en avkopplande paus med gratis Bekymmersfria axlar -sessioner. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport 补谤产别迟蝉丑盲濒蝉补 sports Universitetet /sv/nyheter/ta-rorelse-som-en-del-av-dina-rutiner-for-det-nya-aret-valj-ett-lampligt-satt-fran-sammanstallningen Tue, 12 Dec 2023 07:24:39 +0000 Maria Panfilova 979746 at /sv Har du redan funderat p氓 hur du kan 枚ka 谤枚谤别濒蝉别n i din vardag och i dina studier? Det gemensamma initiativet Studier i 谤枚谤别濒蝉别 fr氓n UniSport och universiteten har producerat material under h枚stterminen f枚r att fr盲mja fysisk aktivitet i vardagen. H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet "" /sv/nyheter/det-ar-inte-for-sent-att-lagga-till-mer-aktivitet-i-slutet-av-aret Mon, 30 Oct 2023 10:14:01 +0000 Maria Panfilova 968496 at /sv L盲gga till mer aktivitet i slutet av 氓ret! H盲lsa och v盲lf盲rd Unisport Universitetet /sv/nyheter/huvudstadsregionens-hogre-utbildningssamhalle-gar-samman-kampanjen-everymovecounts-lanseras Sun, 23 Jan 2022 22:00:00 +0000 Sanni Saarim盲ki 536401 at /sv Kampanjen EveryMoveCounts syftar till att 枚ka medvetenheten bland studenterna om den positiva inverkan som vardaglig aktivitet har p氓 deras v盲lbefinnande och funktionsf枚rm氓ga. H盲lsa och v盲lf盲rd Studier Universitetet Unisport 谤枚谤别濒蝉别 samarbete sports studenter Samarbete Pressmeddelanden Universitetet Logo